韓式烤肉拌飯,一聽這個菜的名字就會覺得很好吃吧,是烤肉和米飯的結(jié)合,以韓式烤肉的手法精制烤肉,再結(jié)合傳統(tǒng)蓋澆飯特點,菜式多樣,價優(yōu)味美,是深受廣大年輕人愛好的新型快餐。
韓式烤肉拌飯/資料圖
原料:黃豆芽、胡蘿卜、黃瓜、火腿、菠菜、新鮮香菇、五花肉各150克、洋蔥100克、雞蛋1個、韓式辣白菜50克、熟米飯2碗
調(diào)料:生抽、韓式辣醬各1大匙、料酒2大匙、高湯半杯、姜2片、蒜3瓣、芝麻、植物油各適量
制作步驟:
1.黃豆芽、菠菜擇洗凈;胡蘿卜去皮,洗凈切絲;黃瓜、火腿、洋蔥、香菇分別洗凈,切絲。
2.鍋入清水,放入肉塊煮開后再煮約5分鐘,取出肉塊,沖凈干凈。
3.將肉塊切成0.5厘米厚的肉片。鍋入油燒熱,放入姜、蒜、洋蔥炒出香味.再放入肉片。
4.小火炒至肉轉(zhuǎn)微黃色、油脂被煎出來.再放入其余所有調(diào)料。
5.大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至醬汁濃稠即可。
6.香菇入沸水鍋中焯熟,撈出瀝干水分。放入菠菜焯熟,撈出瀝干水分。
7.再放入黃豆芽焯熟,撈出瀝干水分。用平底鍋煎一顆潔心雞蛋。
8.將米飯放石鍋內(nèi),用筷子翻松散,拌入醬汁,鋪上蔬菜、火腿絲、肉片、辣白菜、雞蛋,撒上芝麻即可。
注意事項:
1.不喜歡吃肥肉的可以用疫肉代替,或是把肉煎久一點,把油通出來。
2.吃拌飯的時候還可以加些韓國辣醬,更美味。
3.石鍋的保溫性好,沒有石鍋可以用沙鍋代替。
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