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鐵板香辣魷魚(yú)的做法

食尚香   |   2018-02-26

鐵板魷魚(yú)

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  鐵板香辣魷魚(yú)的做法

  材料

  鮮魷魚(yú)(約1000克),紅尖椒末15克,綠尖椒末15克,香菜末10克,洋蔥末15克。調(diào)料蒜蓉辣醬30克,白糖5克,海鮮醬油10克,蠔油20克,鹽4克,味精2克,色拉油1500克,干淀粉30克。

  做法

  1、將整只的鮮魷魚(yú)剝?nèi)ネ獠亢谝拢瑢㈩^拽下,將腹腔內(nèi)的內(nèi)臟和海螵鞘去除,然后將魷魚(yú)的眼睛用剪刀挖出來(lái),洗凈即可。

  2、將洗凈后的魷魚(yú)身和頭部控水,放入海鮮醬油、10克蠔油腌漬20分鐘后均勻地裹上干淀粉,下入燒至六成熱油中小火浸炸3分鐘至表皮酥脆撈出,控油。

  3、將控好油的魷魚(yú)放入案板上,將腹腔由頭到尾改刀成間距為1厘米的魷魚(yú)圈后連同頭一起放入盤(pán)中。

  4、鍋內(nèi)留油20克,燒至七成熱時(shí)放入蒜蓉辣醬、白糖、10克蠔油小火翻炒均勻,再加入紅尖椒末、綠尖椒末、香菜末、洋蔥末、鹽、味精調(diào)味后制成蒜椒醬,趁熱出鍋。

  5、鐵板大火燒3分鐘,取出后將切好的魷魚(yú)放在鐵板上,澆上調(diào)好的蒜椒醬即可上桌。

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